血液がドロドロでは痩せませんよ！

食生活の乱れストレスなどで血液の
流れが、どろどろになることがあります。


食生活の乱れは脂っこい食事や偏ったバランスの悪い食事
が原因とされていますね。


ストレスでも血液がドロドロになるのは自律神経が働き
アドレナリンが大量に分泌されてしまうからです。


アドレナリンは血液の柔軟さを固くしてしまう効果もあるのです。


だから、ストレスを感じれば血液がドロドロになってしまうわけです。


また、煙草を吸う方も同じことでアドレナリンの分泌によって
血液がドロドロになるのです。


そんなあなたがやることとは、良く寝ることなのです。


よく寝ると体が正常無状態まで持っていくことが出来るからです。


仕事でのストレスで夜中まで起きている毎日。そして
アルコールと煙草を夜中に飲んでしまう。


これの繰り返しが悪循環になってしまい、血液がドロドロを
加速させてしまいます。


だから、まずは、良く寝ることです。