良く噛むことを侮ってはだめです！

「良く噛みなさい」


と昔はよく言われたものです。


良くかむことの大切さを
今日は伝えたいと思います。


あなたは

「良くかむなんて、そんなこと知っているよ！」

と思ったかも知れませんね。

でも、あなたは良く噛むを
一か月でも、やったことがありますか？


良く噛めば、胃での消化が良くなって
痩せる為の栄養の吸収を強化してくれるんだよ！


痩せる為の栄養は、腸から吸収されるんです。


でも、あなたが、あまり噛まずに
飲み込んでいるのならば、せっかくの痩せる為の
栄養も便と一緒に排出されてしまうんですよ。


もしくは、大腸の中で滞在して
有害物質に変わるか、どっちかですよね。


有害物質に変わっている状態を
宿便と言います。


宿便がたまれば、大変！


何を食べても
痩せにくくなってしまいます。


まだ、間に合うから！今日から良く噛むことを
実行してください。

あなたは、ダイエットで成功すべきです！


がんばって！！


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